08/06/2013، 04:05 PM
روزهاي گرم فصل تابستان زمان استخر رفتن و شنا كردن است. هر چند شنا از جمله ورزشهايي نيست كه آسيبهاي چشمي يكي از خطرات جدي آن محسوب شود؛ ولي قرمزي و سوزش چشم بعد از شنا كردن از جمله مسائلي است كه بسياري با آن مواجهاند و اظهار نگراني ميكنند.
كلر كه براي ضدعفوني كردن و از بين بردن باكتريها به آب استخر اضافه ميشود به خودي خود مشكلساز نيست. مشكل زماني رخ ميدهد كه كلر در مجاورت نيتروژن يا آمونياك موجود در آب قرار ميگيرد و از تركيب اينها «كلرامين» تشكيل ميشود. در حقيقت علت اصلي قرمزي چشم كلرامين است؛ عروق سطحي روي سفيدي چشم بر اثر تماس با كلرامين ملتهب شده و چشم قرمز ميشود. كلرامين همچنين لايه موقتي روي قرنيه ايجاد ميكند كه سبب التهاب، حساسيت، خشكي و قرمزي چشم ميشود كه به اين وضعيت كراتيت ميگويند.
برخلاف بسياري كه تصور ميكنند درمان اين وضعيت استفاده از قطرههايي است كه قرمزي چشم را كم ميكنند، درمان صحيح استفاده از تركيباتي نظير اشك مصنوعي است. اشك مصنوعي لايهاي روي قرنيه ايجاد كرده و به آن فرصت ميدهد التيام يابد. مكانيسم اثر تركيباتي كه قرمزي چشم را كم ميكنند، منقبض كردن عروق خوني است و قطع اين داروها سبب شديدتر شدن مشكل خواهد شد. اگر قرمزي و سوزش چشم شديد باشد و يا به دفعات تكرار شود، بايد از عينك شنا استفاده كنيد.
اغلب تصور ميشود قرمزي چشم ناشي از زيــاد بودن كلر آب استخر است، در حالي كه واقعيت اين طور نيست و مسئله اغلب ناشي از كم بودن كلر آب است. حتي بوي تندي كه اغلب افراد تصور ميكنند ناشي از زياد بودن كلر است نيز به خـاطر كم بودن كلر آب ايجاد ميشود. دليل آن هم اين است كه مولكـولهاي آزاد كلر با نيتروژن و آمونيــاك تركيب ميشوند و كلرامين ايجاد ميكنند. افزايش كلر آب علاوه بر اينكه مانع رشد باكتريها در آب استخر ميشود، سبب شكسته شدن پيوندهاي شيميايي كلرامين و تجزيه شدن مولكولهاي آن شده و مشكلات مربوطه را كاهش ميدهد. در صورتيكه كلر آب كم باشد احتمال عفونت چشم ناشي از وجود باكتريها در آب افزايش مييابد. عفونت چشمي (اغلب كنژنكتيويت) معمولاً علاوه بر قرمزي و التــــــــهاب با درد و ترشح همراه است. در صورتيكه قرمزي بعد از شنا در استخر از حد يك التهاب خفيف فراتر رفته و با ترشح همراه باشد، بهتر است به چشم پزشك مراجعه كنيد.
در مجموع رعايت نكات زير تا حدود زيادي مانع از مشكلات چشم ناشي از شنا در استخر مي شود:
بلافاصله پس از بيرون آمدن از آب دوش بگيرد. دوش گرفتن سبب ميشود كلرامين از پوست، مو و چشم شما شسته شود.
بلافاصله پس از شنا از قطرههاي اشك مصنوعي استفاده كنيد.
از عينك شنا استفاده كنيد
كلر كه براي ضدعفوني كردن و از بين بردن باكتريها به آب استخر اضافه ميشود به خودي خود مشكلساز نيست. مشكل زماني رخ ميدهد كه كلر در مجاورت نيتروژن يا آمونياك موجود در آب قرار ميگيرد و از تركيب اينها «كلرامين» تشكيل ميشود. در حقيقت علت اصلي قرمزي چشم كلرامين است؛ عروق سطحي روي سفيدي چشم بر اثر تماس با كلرامين ملتهب شده و چشم قرمز ميشود. كلرامين همچنين لايه موقتي روي قرنيه ايجاد ميكند كه سبب التهاب، حساسيت، خشكي و قرمزي چشم ميشود كه به اين وضعيت كراتيت ميگويند.
برخلاف بسياري كه تصور ميكنند درمان اين وضعيت استفاده از قطرههايي است كه قرمزي چشم را كم ميكنند، درمان صحيح استفاده از تركيباتي نظير اشك مصنوعي است. اشك مصنوعي لايهاي روي قرنيه ايجاد كرده و به آن فرصت ميدهد التيام يابد. مكانيسم اثر تركيباتي كه قرمزي چشم را كم ميكنند، منقبض كردن عروق خوني است و قطع اين داروها سبب شديدتر شدن مشكل خواهد شد. اگر قرمزي و سوزش چشم شديد باشد و يا به دفعات تكرار شود، بايد از عينك شنا استفاده كنيد.
اغلب تصور ميشود قرمزي چشم ناشي از زيــاد بودن كلر آب استخر است، در حالي كه واقعيت اين طور نيست و مسئله اغلب ناشي از كم بودن كلر آب است. حتي بوي تندي كه اغلب افراد تصور ميكنند ناشي از زياد بودن كلر است نيز به خـاطر كم بودن كلر آب ايجاد ميشود. دليل آن هم اين است كه مولكـولهاي آزاد كلر با نيتروژن و آمونيــاك تركيب ميشوند و كلرامين ايجاد ميكنند. افزايش كلر آب علاوه بر اينكه مانع رشد باكتريها در آب استخر ميشود، سبب شكسته شدن پيوندهاي شيميايي كلرامين و تجزيه شدن مولكولهاي آن شده و مشكلات مربوطه را كاهش ميدهد. در صورتيكه كلر آب كم باشد احتمال عفونت چشم ناشي از وجود باكتريها در آب افزايش مييابد. عفونت چشمي (اغلب كنژنكتيويت) معمولاً علاوه بر قرمزي و التــــــــهاب با درد و ترشح همراه است. در صورتيكه قرمزي بعد از شنا در استخر از حد يك التهاب خفيف فراتر رفته و با ترشح همراه باشد، بهتر است به چشم پزشك مراجعه كنيد.
در مجموع رعايت نكات زير تا حدود زيادي مانع از مشكلات چشم ناشي از شنا در استخر مي شود:
بلافاصله پس از بيرون آمدن از آب دوش بگيرد. دوش گرفتن سبب ميشود كلرامين از پوست، مو و چشم شما شسته شود.
بلافاصله پس از شنا از قطرههاي اشك مصنوعي استفاده كنيد.
از عينك شنا استفاده كنيد