کودکان در هر سنی نیاز به شادی و نشاط دارند. شاد زیستن برای آنها به اندازه تغذیه خوب، اهمیت دارد، زیرا سلامت روحی، روانی و جسمی کودکان را تامین میکند. هیچ کودکی از بدو تولد شاد یا غمگین متولد نمیشود، بلکه با انتخابها و کارهایی که انجام میدهد، وضعیت روحیاش در مسیر شاد زیستن یا غمگین شدن قرار میگیرد.
زمانی که انسانهای شاد برای شاد بودن برنامهریزی میکنند، افراد غمگین و ناراحت خودشان را با انجام کارها و افکاری که ناراحتشان میکند، سرگرم میکنند. در واقع شاد زندگی کردن یک مهارت است که در دنیای مدرن امروز نیاز به آن بسیار احساس میشود و والدین میتوانند آن را به عنوان مهمترین و بهترین روش زندگی به فرزندان خود هدیه دهند. شادی یک هیجان مثبت، به معنای خوشحالی، نشاط و ضد غم و ناراحتی است. از دلایل شادی میتوان به موفقیت در کارها، دریافت خبر خوش، تجربه احساسهای لذتبخش و مورد محبت قرار گرفتن اشاره کرد. انسانها از گذشته در پی به دست آوردن شادی بودند و هر ابزاری برای این کار به خدمت گرفتند.
نتیجه یک بررسی نشان میدهد که وقتی از مردم سراسر دنیا میپرسند در زندگی چه چیزی را بیشتر برای خود و فرزندانشان میخواهند، پاسخ میدهند: «شادی». حتی افرادی که در مفهوم شادی با هم اختلاف نظر داشتند نیز در این موضوع نظرشان مشترک است. در حقیقت هزاران سال است که انسانها به شادی فکر میکنند و مغزهای متفکر به حقایق بزرگی در مورد شادی رسیدهاند. شادی تاثیر زیادی منجر به تقویت هوش و حافظه و همچنین فواید در زندگی فردی و اجتماعی دارد و مانند چسبی اجتماعی روابط را پیوند میدهد.
راهکارهای شاد کردن کودکان
تربیت صحیح همیشه با محدودیت همراه است و محدودیت به معنی تسلیم کودک بودن نیست. برای آنکه عشق را نصیب فرزندتان کنید و در عین حال او را درست تربیت کنید، به این توصیه ها عمل کنید:
۱.به تمام خواسته هایش پاسخ مثبت ندهید هر مادر و پدری دوست دارند تمام خواسته های فرزندشان را اجابت کنند تا لبخندی زیبا روی لبانش ببینند و او را که غرق شادی است، با خرید هدایا، اسباب بازی، لباس و… ذوق زده کنند.
اجابت خواسته ها احساس بسیار خوبی به مادر و فرزند می دهد اما اگر به جای «بله» گفتن به تمام خواسته هایش گاهی «نه» هم بگویید، لطف بزرگی در حق فرزندتان کرده اید زیرا اگر همیشه به هر چه می خواهد، برسد در آینده به انسانی بالغ، سالم و فعال تبدیل نخواهدشد و هم نوزادی خواهد ماند که محتاج دیگران است و باید حمایت شود.
۲.صبور بودن را به او بیاموزید برای آموزش این درس تربیتی، باید از تونل محدودیت بگذرید. هر وقت فرزندتان درخواستی دارد، فورا خواسته اش را اجابت نکنید. مثلا به او بگویید: «عروسک می خواهی، باشه ولی باید تا فلان روز یا فلان موقعیت صبر کنی تا آن را بخرم» یا «دوست داری بری پارک، باشه اما اول باید فلان کار را انجام دهی». اما نباید او را به شدت عصبانی کنید بلکه باید به صورتی شد که نتیجه آن تقویت اعصاب و آرامش باشد.
هر بار که شما او را منتظر نگه می دارید، یعنی به خواسته اش ارزش بیشتری می دهید اما اگر فورا آن را اجابت کنید، کودک به این باور می رسد که برای به دست آوردن کافی است که بخواهی! چنین کودکی وقتی وارد مدرسه می شود، به جای اینکه تلاش کند و درس بخواند و انتظار نمره ۲۰ داشته باشد، فکر می کند باید نمره ۲۰ را بخواهد تا به او بدهند.
۳.به او یاد دهید کسی صددرصد خوشبخت نیست این حقیقت را از کودکتان پنهان نکنید که هیچ کس صددرصد خوشبخت نیست و برای رسیدن به خوشبختی باید تلاش کرد. به او بفهمانید که زندگی بالا و پایین دارد؛ یک روز شادیم، روز دیگر بی حوصله و یک روز غمگین و این مساله طبیعی است و نباید خود را در این مورد مقصر بدانیم. قوه تخیل را به او بشناسانید و کمک کنید در لحظات سخت زندگی به کمک آن شاد باشد.
۴.همه کارها را انجام ندهید یک کودک خردسال می تواند به تنهایی لباس بپوشد، دست و صورتش را بشوید و غذا بخورد به شرط آنکه مجال این کارها را به او بدهید. اگر به این دلیل که او کند است یا این کارها را درست انجام نمی دهد، خودتان برایش انجام دهید، دست و پایش را بسته اید. او اعتماد به نفسش را به زودی از دست می دهد و جرات انجام هیچ کاری را درآینده نخواهد داشت.
۵.ارزش ها را به او بیاموزید خوشبختی در آینده نیست، در امروز خلاصه شده! برای شاد بودن و شکوفا شدن همیشه به خریدن ابزارهای جدید و گران قیمت نیاز نیست. اگر می خواهید فرزندتان واقعا خوشبخت باشد، به او بیاموزید که خوشبختی خریدنی نیست و خوشبختی در داشتن دوست، بخشنده بودن، تلاش، احترام گذاشتن، اعتماد و… خلاصه شده است. خودتان هم باور کنید خوشبخت بودن به معنی ثروتمند بودن نیست و با پول نمی توان دوستی و عشق را خرید. در واقع آنها درس های مهمی از زندگی می آموزند!
۶.قدرت انتقاد را در او پرورش دهید امروزه کودکان بیش از هر زمان دیگری جلوی تلویزیون وقت می گذرانند و نیاز دارند آنچه می بینند و می شنوند، برایشان توصیف کنید. به فرزندتان یاد دهید در مورد چیزهایی که می بیند سوال بپرسد و هر چیزی که به نظرش غیرواقعی می رسد، رد کند و تحت تاثیر تبلیغات رسانه ای قرار نگیرد. به او بفهمانید بهتر است هرچه می بیند نقد کرده و نظرش را در مورد آن بیان کند.
۷.لای پر قو بزرگش نکنید همه والدین سعی می کنند فرزندشان را از خطرها دور نگه دارند اما کودکی اعتمادبه نفس پیدا می کند که بازی کند، بدود و زمین بخورد. اگر برای پیشگیری از بروز صدمه ها و خطرها مرتب او را جلوی تلویزیون بنشانید، از یافتن تجربه های باارزش دورش می کنید. این کودک در آینده به نوجوانی گوشه نشین و معتاد به بازی های رایانه ای تبدیل می شود.
اثر مهم دیگر شادی در دنیای امروز این است که میتواند بیماریهای کودکان که زندگی آنها را تهدید میکنند مثل بیماریهای روانی، سوءمصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی و خودکشی محافظت کند. کودک در پرتو شادی میتواند برداشتی واقعبینانه از تواناییهای خود به دست آورد که موجب رشد و شکوفایی همه ابعاد وجودی او میشود.
«ویلیام گلاسر» بنیانگذار تئوری انتخاب میگوید: «کودکان شاد، دانشآموزانی خوب و بزرگسالانی مسئولیتپذیر و مستقل خواهند شد. » بر اساس پژوهشها کسانی که در کودکی یک زندگی شاد دارند، در دوران بزرگسالی کمتر به بیماریهای قلبی دچار میشوند. توانایی لذت بردن از زندگی در تمام شرایط مهارتی مهم است که والدین میتوانند آن را در فرزندان خود پرورش دهند. اگر پدر و مادر این هدیه را به فرزندان خود بدهند، پاداششان فرزندانی خلاق و موفق است که در بزرگسالی مانند انسانهای شاد و موفق عمل میکنند. در واقع کودک شاد امروز، انسان شاد و موفق فرداست.
زمانی که انسانهای شاد برای شاد بودن برنامهریزی میکنند، افراد غمگین و ناراحت خودشان را با انجام کارها و افکاری که ناراحتشان میکند، سرگرم میکنند. در واقع شاد زندگی کردن یک مهارت است که در دنیای مدرن امروز نیاز به آن بسیار احساس میشود و والدین میتوانند آن را به عنوان مهمترین و بهترین روش زندگی به فرزندان خود هدیه دهند. شادی یک هیجان مثبت، به معنای خوشحالی، نشاط و ضد غم و ناراحتی است. از دلایل شادی میتوان به موفقیت در کارها، دریافت خبر خوش، تجربه احساسهای لذتبخش و مورد محبت قرار گرفتن اشاره کرد. انسانها از گذشته در پی به دست آوردن شادی بودند و هر ابزاری برای این کار به خدمت گرفتند.
نتیجه یک بررسی نشان میدهد که وقتی از مردم سراسر دنیا میپرسند در زندگی چه چیزی را بیشتر برای خود و فرزندانشان میخواهند، پاسخ میدهند: «شادی». حتی افرادی که در مفهوم شادی با هم اختلاف نظر داشتند نیز در این موضوع نظرشان مشترک است. در حقیقت هزاران سال است که انسانها به شادی فکر میکنند و مغزهای متفکر به حقایق بزرگی در مورد شادی رسیدهاند. شادی تاثیر زیادی منجر به تقویت هوش و حافظه و همچنین فواید در زندگی فردی و اجتماعی دارد و مانند چسبی اجتماعی روابط را پیوند میدهد.
راهکارهای شاد کردن کودکان
تربیت صحیح همیشه با محدودیت همراه است و محدودیت به معنی تسلیم کودک بودن نیست. برای آنکه عشق را نصیب فرزندتان کنید و در عین حال او را درست تربیت کنید، به این توصیه ها عمل کنید:
۱.به تمام خواسته هایش پاسخ مثبت ندهید هر مادر و پدری دوست دارند تمام خواسته های فرزندشان را اجابت کنند تا لبخندی زیبا روی لبانش ببینند و او را که غرق شادی است، با خرید هدایا، اسباب بازی، لباس و… ذوق زده کنند.
اجابت خواسته ها احساس بسیار خوبی به مادر و فرزند می دهد اما اگر به جای «بله» گفتن به تمام خواسته هایش گاهی «نه» هم بگویید، لطف بزرگی در حق فرزندتان کرده اید زیرا اگر همیشه به هر چه می خواهد، برسد در آینده به انسانی بالغ، سالم و فعال تبدیل نخواهدشد و هم نوزادی خواهد ماند که محتاج دیگران است و باید حمایت شود.
۲.صبور بودن را به او بیاموزید برای آموزش این درس تربیتی، باید از تونل محدودیت بگذرید. هر وقت فرزندتان درخواستی دارد، فورا خواسته اش را اجابت نکنید. مثلا به او بگویید: «عروسک می خواهی، باشه ولی باید تا فلان روز یا فلان موقعیت صبر کنی تا آن را بخرم» یا «دوست داری بری پارک، باشه اما اول باید فلان کار را انجام دهی». اما نباید او را به شدت عصبانی کنید بلکه باید به صورتی شد که نتیجه آن تقویت اعصاب و آرامش باشد.
هر بار که شما او را منتظر نگه می دارید، یعنی به خواسته اش ارزش بیشتری می دهید اما اگر فورا آن را اجابت کنید، کودک به این باور می رسد که برای به دست آوردن کافی است که بخواهی! چنین کودکی وقتی وارد مدرسه می شود، به جای اینکه تلاش کند و درس بخواند و انتظار نمره ۲۰ داشته باشد، فکر می کند باید نمره ۲۰ را بخواهد تا به او بدهند.
۳.به او یاد دهید کسی صددرصد خوشبخت نیست این حقیقت را از کودکتان پنهان نکنید که هیچ کس صددرصد خوشبخت نیست و برای رسیدن به خوشبختی باید تلاش کرد. به او بفهمانید که زندگی بالا و پایین دارد؛ یک روز شادیم، روز دیگر بی حوصله و یک روز غمگین و این مساله طبیعی است و نباید خود را در این مورد مقصر بدانیم. قوه تخیل را به او بشناسانید و کمک کنید در لحظات سخت زندگی به کمک آن شاد باشد.
۴.همه کارها را انجام ندهید یک کودک خردسال می تواند به تنهایی لباس بپوشد، دست و صورتش را بشوید و غذا بخورد به شرط آنکه مجال این کارها را به او بدهید. اگر به این دلیل که او کند است یا این کارها را درست انجام نمی دهد، خودتان برایش انجام دهید، دست و پایش را بسته اید. او اعتماد به نفسش را به زودی از دست می دهد و جرات انجام هیچ کاری را درآینده نخواهد داشت.
۵.ارزش ها را به او بیاموزید خوشبختی در آینده نیست، در امروز خلاصه شده! برای شاد بودن و شکوفا شدن همیشه به خریدن ابزارهای جدید و گران قیمت نیاز نیست. اگر می خواهید فرزندتان واقعا خوشبخت باشد، به او بیاموزید که خوشبختی خریدنی نیست و خوشبختی در داشتن دوست، بخشنده بودن، تلاش، احترام گذاشتن، اعتماد و… خلاصه شده است. خودتان هم باور کنید خوشبخت بودن به معنی ثروتمند بودن نیست و با پول نمی توان دوستی و عشق را خرید. در واقع آنها درس های مهمی از زندگی می آموزند!
۶.قدرت انتقاد را در او پرورش دهید امروزه کودکان بیش از هر زمان دیگری جلوی تلویزیون وقت می گذرانند و نیاز دارند آنچه می بینند و می شنوند، برایشان توصیف کنید. به فرزندتان یاد دهید در مورد چیزهایی که می بیند سوال بپرسد و هر چیزی که به نظرش غیرواقعی می رسد، رد کند و تحت تاثیر تبلیغات رسانه ای قرار نگیرد. به او بفهمانید بهتر است هرچه می بیند نقد کرده و نظرش را در مورد آن بیان کند.
۷.لای پر قو بزرگش نکنید همه والدین سعی می کنند فرزندشان را از خطرها دور نگه دارند اما کودکی اعتمادبه نفس پیدا می کند که بازی کند، بدود و زمین بخورد. اگر برای پیشگیری از بروز صدمه ها و خطرها مرتب او را جلوی تلویزیون بنشانید، از یافتن تجربه های باارزش دورش می کنید. این کودک در آینده به نوجوانی گوشه نشین و معتاد به بازی های رایانه ای تبدیل می شود.
اثر مهم دیگر شادی در دنیای امروز این است که میتواند بیماریهای کودکان که زندگی آنها را تهدید میکنند مثل بیماریهای روانی، سوءمصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی و خودکشی محافظت کند. کودک در پرتو شادی میتواند برداشتی واقعبینانه از تواناییهای خود به دست آورد که موجب رشد و شکوفایی همه ابعاد وجودی او میشود.
«ویلیام گلاسر» بنیانگذار تئوری انتخاب میگوید: «کودکان شاد، دانشآموزانی خوب و بزرگسالانی مسئولیتپذیر و مستقل خواهند شد. » بر اساس پژوهشها کسانی که در کودکی یک زندگی شاد دارند، در دوران بزرگسالی کمتر به بیماریهای قلبی دچار میشوند. توانایی لذت بردن از زندگی در تمام شرایط مهارتی مهم است که والدین میتوانند آن را در فرزندان خود پرورش دهند. اگر پدر و مادر این هدیه را به فرزندان خود بدهند، پاداششان فرزندانی خلاق و موفق است که در بزرگسالی مانند انسانهای شاد و موفق عمل میکنند. در واقع کودک شاد امروز، انسان شاد و موفق فرداست.