زمانی که عوامل و شرایط بیرونی فرد را در شرایطی قرار میدهند که از او انتظاراتی برود که فراتر از تواناییها، امکانات و منابع او است، فرد دچار استرس شده و پاسخی که شخص از نظر احساسی، عصبی و فیزیولوژیک باید به این توقعات و شرایط محیطی بدهد، باعث استرس در او میشود.
گرفتگی عضلات، تغییرات خلقی، افسردگی و اضطراب، خارش، خشکی دهان، صدای زنگ در گوش، افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار، بیخوابی و کابوس، احساس خستگی و ضعف و ناتوانی از جمله موارد شایع در اختلالات ناشی از استرس است.
پاسخ به 4 سوال رایج در مورد پروبیوتیک ها +نکات مهم
۱۰ عادت عجیب که بعد از ۵ ماه زندگی در فرانسه پیدا خواهید کرد!
10 فایده ی شگفت انگیز چای هل: این نوشیدنی خوش عطر و سالم
ساختار آزمون تافل و هر آنچه که راجع به نحوه برگزاری آن باید بدانید!
کروم چیست؟ علائم کمبود، مقدار مورد نیاز و غذاهای سرشار
گرفتگی عضلات، تغییرات خلقی، افسردگی و اضطراب، خارش، خشکی دهان، صدای زنگ در گوش، افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار، بیخوابی و کابوس، احساس خستگی و ضعف و ناتوانی از جمله موارد شایع در اختلالات ناشی از استرس است.
پاسخ به 4 سوال رایج در مورد پروبیوتیک ها +نکات مهم
۱۰ عادت عجیب که بعد از ۵ ماه زندگی در فرانسه پیدا خواهید کرد!
10 فایده ی شگفت انگیز چای هل: این نوشیدنی خوش عطر و سالم
ساختار آزمون تافل و هر آنچه که راجع به نحوه برگزاری آن باید بدانید!
کروم چیست؟ علائم کمبود، مقدار مورد نیاز و غذاهای سرشار