12/16/2019، 01:00 PM
نتیجۀ مطالعهای که مؤسسۀ «مایو» منتشر کرده است نشان میدهد: تعامل اجتماعی که در ورزش گروهی بههمراه همسرتان دارید، نسبت به ورزشهای انفرادی، بیشتر باعث افزایش طول عمر میشود. مثلا انجام ورزشهای گروهیای مثل تنیس، ورزش بدمینتون یا راکتبال با حضور همسرتان، در مقایسه با ورزشهای انفرادیای مثل دویدن یا دوچرخه سواری، بیشتر به افزایش طول عمر کمک میکنند.
جیمز اوکیف، یکی از مؤلفان این تحقیق، در مصاحبه با مجلۀ تایمز میگوید: «اگر برای سلامتی، افزایش طولعمر و تناسب اندام ورزش میکنید، بهتر است که جلسات تمرینتان را به قرار ملاقاتهای ورزشیِ عاشقانه تبدیل کنید.»
جیمز اوکیف، یکی از مؤلفان این تحقیق، در مصاحبه با مجلۀ تایمز میگوید: «اگر برای سلامتی، افزایش طولعمر و تناسب اندام ورزش میکنید، بهتر است که جلسات تمرینتان را به قرار ملاقاتهای ورزشیِ عاشقانه تبدیل کنید.»